Vegan

Motivation "Wieso direkt vegan und nicht erst einmal vegetarisch?" war die mir wohl am meisten gestellte Frage während ich dankend ein tierisches Produkt ablehnte. Um ehrlich zu sein habe ich vor diesen 30 Tagen so gut wie jeden Tag Fleisch…


Nur kalt duschen

Ich habe im Juni einen Monat lang ausschließlich mit kaltem Wasser geduscht. Von Anfang bis Ende, vom ersten bis zum letzten Tag, vom ersten bis zum letzten Tropfen in der kältesten Einstellung die meine Dusche hergibt. Die Challenge wurde bereits…


30 Min. Meditieren

Es ist nicht leicht in Worte zu fassen, wie sehr mich diese Challenge bereichert hat! Ich finde Meditation schon seit Jahren interessant, habe es auch schon oft praktiziert und es toll gefunden. Doch so einen richtigen Durchbruch hatte ich nie. Das…


20 Min. Onlinemarketing lernen

Challenge: Jeden Tag mindestens 20 Minuten Onlinemarketing lernen. Ab September beginne ich mein Studium als Onlinemarketer und um mich darauf vorzubereiten beschäftige ich mich schon seit einiger Zeit mit dem Thema und bringe mir selbst Grundlagen…


Affirmationen

Challenge: Nach dem Aufstehen und vor dem Schlafengehen Affirmationen sprechen. Affirmationen - schonmal davon gehört? Als ich vor ca. zwei Jahren zum ersten mal durch ein Youtube Video davon hörte (vermutlich von T. Robbins) schrie der Skeptiker in…